A Liberdade do Agora

Repare que passamos muito tempo com a cabeça no futuro ou no passado.

"Inquietação, ansiedade, tensão, estresse, preocupação — todas as formas de medo — são causadas por excesso de futuro e pouca presença. Culpa, arrependimento, ressentimento, mágoa, tristeza, amargura — todas as formas de não-perdão — são causadas por excesso de passado e pouca presença." - Eckhardt Tolle

Interessante como a fixação no passado ou no futuro pode gerar emoções negativas, enquanto a presença no momento atual promove paz interior.

Quanto mais cedo entendermos a beleza de estarmos presentes no presente, mais valor daremos às pequenas coisas:

O ar que respiramos, o gole de água fresca, o sabor do tempero do feijão, o cheirinho do café, e as pessoas quem estão de verdade ao nosso lado.